white_parasol: (добрая фея)
Бесконечное количество лет обратно, еше в прошлом столетии, случилась со мной мечта из серии "зачем, не знаю, но надо!". Только, как говорится, то денег нет, то времени, то муж идиот. В общем, затея эта упорно функционировала в режиме "то потухнет, то погаснет" на задворках моего противоречивого подсознательного, пока я не спохватилась, что раз не отпускает аж два десятка лет, то лучше воплотить уже наконец-то. Тем более, что и картинка нашлась "случайно" именно та самая, а за ней и еще две за компанию, да и мастер отличный обнаружился в районе по соседству.

white_parasol: (lotos)
Здоровых нет - есть недообследованные! (с)

Обещала - рассказываю.
Самые распространённые беды для позвоночника это протрузии и грыжи. Не считая лордозов, кифозов, сколиозов и прочих занятных недугов. Грыжа - самый лютый зверь из перечисленного, и самая короткая дорога на операционный стол. То есть уже пора бегать по потолку. Хотя, опять же, возможны варианты, поэтому до окончательного приговора практически всегда есть шансы поправить ситуацию.
Все это драматическое разнообразие накладывает в той или иной степени целый ряд ограничений на повседневную жизнь, несоблюдение которых моментально даёт о себе знать. Травками и примочками тут не обойтись, и чем раньше произойдёт встреча с толковым специалистом, а лучше с несколькими, тем лучше. Но кое-что полезно знать и делать уже в процессе становления на путь заботы о себе, любимом. Если охота иметь подвижность как можно дольше, конечно.

Read more... )

Чтобы довести позвоночник до ручки, обычно требуется довольно много лет упорных издевательств над ним, поэтому важно осознавать, что и привести его в нормальное состояние займёт не недели и даже не месяцы - это задача на годы. Считайте, высокая миссия. Поддерживать его в форме придётся теперь всегда - если уж не дошли руки до профилактики, все, что остаётся, это пожизненная дисциплина. Иного пути нет. Это не насморк. И даже не коленка, которую в крайнем случае просто заменяют на качественный пластик.
В общем, берегите себя и будьте как кот!
white_parasol: (lotos)
Легкомысленно проигнорировав несколько предыдущих звоночков, я вполне логично пришла к тому, что в самом начале года моя спина без лишних намеков просто
Read more... )
white_parasol: (sun)
В Испании до дельфинов мне далековато было добираться, поэтому я отложила исполнение давнишней мечты до Португалии.
В общем, плавание с дельфинами - done!



В Альгарве (Algarve), городке Албуфейра (Albufeira), расположен аквапарк Zoomarine - там и стало возможным исполнить мечту.
Дельфин - фантастическая зверушка! В самом занятии смутило цена космическая количество людей - группа из 12 участников на пару дельфинов, и длительность - всего полчаса. Хочу еще! Но моя довольна всё равно.
white_parasol: (deva)
...не прям с понедельника, конечно же (на понедельник у меня слегка другие планы), но лет через десять вполне пора будет. А все кто? А все Мартина, к отзыву которой я, обычно чхать предрасположенная к подобному насчет чего бы то ни было от кого бы то ни было, в очередной раз неравнодушной сделалась. Отзыв случился о косметике корейской, о которой я наслышана была последние пару лет, - улитки и прочие странности, сами понимаете, на какие ужасы в этих азиях падко население. Но поскольку год в отделении клинической психиатрии офисе прибавил богине в зеркале лет эдак надцать, решила клин клином вышибать - ужас так ужас, хуже не будет!
Пробежалась по сайту testerkorea.com , растерялась от изобилия, забила корзину под завязку, глянув на сумму, вытряхнула все нафик из корзины и выбрала боле-менее знакомые баночки-тюбики, аккурат через две недели получила заказанное с бонусом в виде нескольких дополнительных тестеров, и, часть опробовав, буквально через пару дней получила от визави вопрос "что ты сделала с лицом?", за которым последовали комплименты наиприятнейшие. А я что? Я вот. Ничего особенно и не делала. Это все он, братский народ корейцы.
image
Понятно, что не панацея, и здоровый сон с прочим зож-выпендрежем никто не отменял, но все-таки эффект радует.
В общем, вы как хотите, а муа довольны, о чем и делюсь. Вдруг у вас тоже в зеркале невесть что показывают.
white_parasol: (sun)
А кто б догадался, о чем речь пойдет, да?
Ладно, пара вводных, и перейду к наиважнейшему. Появляюсь во френдлентах я все реже, ибо тенденция (на нее удобнее свалить, ага), но в честь такого обнадеживающего события как середина зимы на календаре, а также факта, что желание поделиться с окружающим миром архиполезненьким приоткрыло сонный глаз и призвало к действию, таки делюсь.
Обратите внимание на нижеследующую иллюстрацию неземной красоты - на ней изображено именно то, что упомянуто в заголовке, а именно, нехитрые снадобья, укрепляющие хрупкий организм в беспощадный зимний период, и при ежедневном приеме в качестве профилактики весьма успешно справляющиеся с возложенной на них задачей:



Read more... )
white_parasol: (sun)
Saulkrasti или Солнечный берег - полчаса на автобусе от моего района на окраине Риги, чтобы получить полноценный сеанс песочной терапии в лучшем виде: перебирать ладонями шуршащий песок, рассматривая разноцветные песчинки, вдыхая пропитанный морем и соснами воздух, и слушая звуки волн, накатывающих на берег...Так давно это было, что я почти забыла, насколько это прекрасно.

image
white_parasol: (Default)

Я как раз из тех, кому всякий раз выбор нового аромата дается, мягко говоря, нелегко. Однако, времени в распоряжении было достаточно - до раннего рейса все равно никуда из дьютика не денешься, так что "крестьянка торжествует", ибо сие прекрасно.
К слову, серия Flora насчитывает пять различных ароматов, и выбрать на самом деле сложно, поскольку хороши абсолютно все.
Рабочий месяц закрыт - отдыхаем!
И конечно же, всех Вер, Надежд и Любовей, с также Софий с Днём Ангела! Пусть бережет!


white_parasol: (sun)


Каждый год, 31 декабря, в июле мы с друзьями ходим в баню, ибо помыться раз в год никому не мешает, это факт. Ладно, на самом деле в июле я обычно попадаю вот в это чудное местечко, где, собственно, и происходит райская банька. В этом году поездка, к огромному сожалению, не случилась. Однако, мы с ДорМиром так просто это оставить не могли, поэтому накануне я таки закрыла гештальт - баня была! И такая, что даже образ той, райской, чутка померк.
Ездили с подругой 
мы в баньку. и было это хорошо. )
white_parasol: (sun)
- Больнаа?
- Чуть-чуть..., - слукавила я.
- Плёха, - протянула тайка.
          Я и сама знаю, что плохо. Спинка моя спинка. Я стараюсь холить ее по мере сил и возможностей, только вот со временем не всегда получается. Вот и чуяла, что плечи мои еще чуть-чуть и отомстят страшной мстёю за халатное отношение. Но я ведь упоминала, да? что Одесса – город замечтательный. И последние пару часов, словно подарок на прощанье, моей спинке пытались вернуть человеческий облик в одном уютном местечке центральной Одессы.
         Классический массаж и тайский, конечно, различаются. И если ранее я отдавала предпочтение классике в качестве поддержки для спины, тем более, что добыть на дом классический в Риге попроще будет, то теперь понимаю, что спасти несчастную может только тайский. Собственно, массаж в одесском салоне я совершенно не планировала. Просто это был один из пунктов в списке тех желаний, на которые никак не удается выделить достаточно времени. И как раз перед отъездом на Украину я в очередной раз пожалела, что снова не уделю внимания ноющим косточкам.
         Однако, получилось – конечно же, случайно! - так, что девочка, у которой я жила в Одессе, – про девочку вообще отдельная история из серии «как причудливо дорожки пересекаются», - работает администратором в одном из салонов красоты. Кстати, салонов красоты этой самой в Одессе видимо-невидимо, что само по себе уже прекрасно, я считаю. Так вот, пока болтали о том-о сем, она и предложила таким чудесным образом провести последние часы в Одессе. Как говорится «доктор, как знал, как знал!»
         В итоге, нагулявшись по побережью Аркадии, зайдя на Жуковского в поисках, увы, безуспешных, маминой подруги детства, и перекусив на Дерибасовской, я пошла отдавать себя в руки улыбчивой тайки, которая едва говорила на русском, зато ловко нашла общий язык и полное взаимопонимание с моей тушкой. Тушка, умасленная с головы до пят, скрипела, разминалась и растягивалась все полтора часа, и в результате отказалась покидать это чудное заведение. Пришлось настоять, однако, мы обе пришли к выводу - надо бы еще. Посему учтем.
         А вы, если будете в Одессе, обязательно заглядывайте на Екатерининскую 59, что почти на углу с Успенской, в La Rose – там тайка совершенно волшебная пользы много тушкам приносит. Да и судя по визитке, которую я с собой унесла, массаж там разный и всяко полезный имеется в ассортименте. Так что всячески рекомендую и рекламирую, потому как мы с тушкой в восторге.
         Вот такое прощание у меня с Одессой получилось хорошее. И надеюсь, что это было никак не «прощай!», а именно «до свиданья!». Хочу вернуться.
white_parasol: (sun)
Четвертый год подряд, несколько дней в середине июля я провожу в настоящем раю. Ожидая этого времени как ребенок наступления Нового года, каждый раз не перестаю удивляться, как – КАК - это возможно, чтобы отдых на природе откликался в душе так ярко, чтобы впечатления, абсолютно непередаваемые, волшебные, от раза к разу становились только сильнее, чтобы столь простые вещи как близость к земле, лесу, воде, к людям, которые живут рядом со всей этой красотой, и к их сердцам, давали так много сил и чудесных эмоций.

Место, наполненное безграничным душевным теплом и сердечной заботой хозяйки Аниты и ее семьи – Клубничные берега (Zemeņu krastiņi) – живет в самом уютном уголке моего сердца, и я знаю, что это одна, чуть ли не главная причина возвращаться сюда откуда бы то ни было, хотя бы раз в год, жарким июлем, чтобы напитать себя силой своей земли, чтобы увидеть людей, ставших за эти годы по-настоящему родными и радующихся тебе так искренне.

Латгалия – край голубых озер, где находятся и Земляничные берега, - славится красотой природы, мягким, особенным климатом, и замечательными открытыми людьми. Отдых там это, в первую очередь, отдых для души, возвращение в истинному от пластика городских будней с их безумным темпом и пустотой. И сколько я сама наблюдала за теми, кто приезжает сюда отдохнуть, столько же и убеждалась, что любителям отельного отдыха и комфорта-люкс здесь просто будет нечего делать – они не увидят здесь ровным счетом ни-че-го. Да и не появляются они тут, в общем-то. А если и заносит их сюда поиск а-ля «ну что у вас тут за этакий отдых природный?», то этот самый «отдых природный» устраивает им целый курс «очистительный» с дождями беспрерывными, что легко способно ввести подобный контингент в уныние и глубокое разочарование жизнью.

Любопытно, что нашу немалочисленную компанию, собирающуюся ежегодно на Берегах, погода всегда только баловала, даже если прогнозы перед поездкой – а от той же Риги это порядка 4 часов пути (275км) – обещали только грозы и молнии. Да, в эти четыре дня и нам удалось побывать под грозой несколько раз – эти пятиминутки каждый раз заставали нас в машине по дороге в очередному увлекательному местечку для осмотра, ведь на самом деле в округе огромное количество мест, которые стоит посетить: музей хлеба, военный музей, хутор гончара, хозяйство, где плетут корзинки, староверческие деревеньки с самобытными церквушками, удивительной красоты Аглонская базилика, ярмарки местных мастеров и концерты молодежной самодеятельности, святой источник и волшебное озеро Черток, страусиная ферма и ферма с экзотическими животными, и многое-многое другое.

В самих Земляничных берегах можно жить в палатке или в уютном домичке, рыбачить хоть круглыми сутками, париться в баньке, стоящей на самом берегу озера, – хоть в простой, хоть в русской «черной», да с веничками с настоящими, да с маслами на почках березовых, да с масками из глины и ягод, да с подробными указаниями заботливой хозяйки, как дать коже все самое лучшее, используя дары природы, - сидеть теплыми ночами у костра, варить в котле ароматную уху из свежего улова, разложив печься в углях костра картошку в фольге, распластываться на прибережном помосте, наслаждаясь солнцем вперемежку с купанием в озере, взять лодку и отправиться на ней изучать цепочку местных озер, баловать себя целебным чаем на листьях и травах, изумительными блинчиками с клубникой на завтрак в уютной столовой, а также парным молочком, натуральным творогом и яйцами, после которых подобные магазинные продукты, мягко говоря, расстраивают. Я не знаю, что может быть лучше – встать на рассвете, пройти босиком по мокрой от росы траве пару десятков метров до озера, нырнуть нагишом в его теплую ласковую воду и понять, что даже в раю не могло бы быть ВОТ ТАК!

Цивилизация в виде имеющихся в наличии пары домиков с душем и обыкновенным, привычным для городских жителей, туалетом присутствует, так что с необходимым для человека комфорта все в полном порядке. Особенно радует, что клещей я лично ни разу за все эти поездки не поймала. Уезжать оттуда просто не хочется, и только знание, что через год можно будет собраться там всем снова, способно утешить тоскующее сердце, когда наблюдаешь, как хозяйка любезно показывает вновь прибывшим гостям, где и что находится, и завидуешь самой настоящей завистью, ведь им только предстоит насладиться все этим благом. Ибо это действительно то место, куда стоит ехать, где стоит побывать, где стоит насладиться отдыхом на природе, о преимуществах и силе которого в шумном и пыльном городе просто-напросто забывается.




красота в коллажах )
Кстати, об этих местах я писала много интересного и ранее - вот тут и вот здесь.
А вот тут можно посмотреть картинки с первых поездок по краю.
white_parasol: (deva)
       В крае голубых озер Латгалии, недалеко от фермы с экзо-животинкой и от славного гончара, живет распрекрасная бабуля, которая держит всячески полезных домашних зверят типа "козы", кормить которых доставляет море удовольствия, в особенности детям.



Еще бабуля эта умело плетет корзинки, а также охотно дает мастер-класс всем желающим. Вот это, к примеру, приспособление, действующее по принипу рубанка, для нарезания материала, из которого потом можно наплести много корзинок и лаптей.



про корзинки и кое-что еще )

Profile

white_parasol: (Default)
white_parasol

March 2017

S M T W T F S
    1234
567891011
12131415161718
192021 222324 25
262728293031 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 23rd, 2017 10:09 am
Powered by Dreamwidth Studios