white_parasol: (lotos)
Здоровых нет - есть недообследованные! (с)

Обещала - рассказываю.
Самые распространённые беды для позвоночника это протрузии и грыжи. Не считая лордозов, кифозов, сколиозов и прочих занятных недугов. Грыжа - самый лютый зверь из перечисленного, и самая короткая дорога на операционный стол. То есть уже пора бегать по потолку. Хотя, опять же, возможны варианты, поэтому до окончательного приговора практически всегда есть шансы поправить ситуацию.
Все это драматическое разнообразие накладывает в той или иной степени целый ряд ограничений на повседневную жизнь, несоблюдение которых моментально даёт о себе знать. Травками и примочками тут не обойтись, и чем раньше произойдёт встреча с толковым специалистом, а лучше с несколькими, тем лучше. Но кое-что полезно знать и делать уже в процессе становления на путь заботы о себе, любимом. Если охота иметь подвижность как можно дольше, конечно.

Read more... )

Чтобы довести позвоночник до ручки, обычно требуется довольно много лет упорных издевательств над ним, поэтому важно осознавать, что и привести его в нормальное состояние займёт не недели и даже не месяцы - это задача на годы. Считайте, высокая миссия. Поддерживать его в форме придётся теперь всегда - если уж не дошли руки до профилактики, все, что остаётся, это пожизненная дисциплина. Иного пути нет. Это не насморк. И даже не коленка, которую в крайнем случае просто заменяют на качественный пластик.
В общем, берегите себя и будьте как кот!
white_parasol: (lotos)
Легкомысленно проигнорировав несколько предыдущих звоночков, я вполне логично пришла к тому, что в самом начале года моя спина без лишних намеков просто
Read more... )
white_parasol: (sun)
Или low tide vs high tide - порой масштабы явления этого, бесконечно для меня загадочного, изумляют несказанно. Вот же оно, море, и волны на берег накатывают! И когда уходит вода в считанные минуты, оставляя лишь мокрый песок до самого горизонта, кажется невероятной оптической иллюзией то самое море, волнами на берег накатывающее еще недавно.

white_parasol: (cow)
Несколько недель обратно в зоне досягаемости оказалась духовка и...понеслась душа в рай. Как выяснилось, за 12 лет, прошедших с того рокового момента, когда я решила, что духовка мне на отремонтированной кухне нафик не сдалась, я истосковалась по этому шайтан-агрегату не обсказать как неистово. 
В общем, если бы я выложила сюда все фотоулики вытворяемого, места бы не хватило точно - практически каждый день я косплеила хозяюшку )
white_parasol: (deva)


Вроде не новенькая здесь, но за двухлетнее отсутствие успела отвыкнуть от многого и Read more... )
white_parasol: (lotos)


Вопреки традиции древней и несмотря на приметы народные, на этот раз лето к нам заявилось чуть ли не в начале мая, практически в чем мать родила, в смысле, без вот этого вот всего стойкого с нордическим. Хотя, возможно, это просто чье-то чужое к нам приблудилось с похмелья, а наше родное, балтийское беспощадное, еще только в дорогу собирается, сапоги резиновые натягивая старательно на лапы обе две да ушанку на лысину - вот как натянет, так и притопает, со всеми вытекающими. Ну а пока удивилось безмерно и возликовало неистово население, дорожники на радостях повскрывали центральные улицы с двойным усердием, битва пешеходов с велосипедистами вошла в лютую стадию раньше графика.
Однако календарь уверяет, что по расписанию лето только завтра, а значит, имеет смысл нагло надеяться, что лучшее, конечно, впереди. А еще календарь не без ухмылки намекает, что через неделю можно отмечать аж полгода, как я застряла тут на родине и...совсем никуда. И сие прискорбно весьма, так что пора в консерватории что-то подправить, ой, пора...
white_parasol: (sun)
Это моя третья поездка в Испанию, и если первые два раза - прекрасные, на самом деле, - я провела здесь по неделе с лишним, снимая жилье с друзьями, то в этот раз я задержалась на два месяца, волонтеря через workaway. И было это о-бал-ден-но!


многоразное )
white_parasol: (deva)
У верблюда два горба, потому что жизнь - борьба.

Борцы с жизнью - я, к примеру... или не я, а ты, а если не ты, так вот все они точно! - к посторонним относятся предвзято, альтернативных поедают с хрустом, неистово цепляются за шаблоны и осуждают не читая , самозабвенно размножаясь в неволе.
Как матерый интроверт и закоренелый социопат, с дзенским смирением наблюдаю эволюцию неуемного своего стремления максимально увеличить дистанцию с отформатированными на всю голову коллективами, при этом прекрасно понимая адептов стиля "поджатых губ и взгляда исподлобья", который сменяется на нечто более адекватное крайне избирательно и под влиянием суммы неподдающихся объяснению произвольных факторов.
Однако, судя по всему, интроверт я бракованный и в социопатии моей присутствуют некоторые изъяны, в силу чего периодически меня выносит в параллельную реальность, где совершенно незнакомые друг с другом люди запросто, без тщательного отбора по признакам и оглядки на статусы и прочие параметры, общаются и занимаются прочим полезным взаимообменом - эта территория представляет для меня огромнейший интерес , являясь незаменимым поставщиком средств для разрыва шаблонов и сноса лишних границ.

Ладно, хватит лирики, теперь конкретно и по существу )

В общем, об одном лишь жалею - что не открыла для себя эту возможность раньше лет этак на десять.
white_parasol: (lotos)
Похоже, могу сформулировать (под грушевое вино испанское homemade отлично вырисовывается парадигма), чем же мне так нравится Запад загнивающий. По крайней мере, одну из причин, и сильно вкратце.
Здесь банан - это просто банан. Если банан совсем не банан, западный человек несет его к специалисту либо делится взглядом на банан с друзьями, взамен получая конкретные советы, как банану вернуть функции банана, что и требуется, собственно. Все прочее, включая интенсивные поглаживания чсв, изливания в жилетку, мятежность духовную, собирание вокруг идолопоклонников имени себя-ненаглядного, и главное, если банан это все что угодно кроме банана - все это частные случаи, общую картину никак не искажающие.
У нас же вечно кони смешанные с людьми в разнообразных пропорциях и позах, неистовый надрыв либо ком в горле и какое-то истерическое пестование пороков - культ даже не личности, а всего-навсего личных недостатков: у кого личный недостаток длиннее/мощнее/подставить нужное, тот и рвет Олимпийский.
И про улыбки неискренние хватит уже, право слово, - они искренне улыбаются, у них искренность и без брудершафта вполне себе юзабельна.
Их "поверхностность" по всем параметрам давно обскакала нашу затасканную "глубокодуховность", насквозь пропитавшуюся недооцененностью гениев и острым мывамещепокажемизмом.
Задрало. Честно.



А это не грушевое, это сангрия, но тоже хороша, особенно тем, что стоит на столике посреди Гранады.
white_parasol: (lotos)
Только погода все губы дует. Не понимаю, как можно жить в таком климате - не понос, так золотуха не дождь, так ураган, или холодрынь внезапно, или все это вместе, стопицот раз за сутки в произвольной смеси с солнцем, чтоб совсем все не разбежались, видимо. Тепловое оглобаление, сэр!
За пару недель освоилась в Риге, точнее, освоила маршрут на велике до базара за ягодами и обратно в нору - больше тут делать нечего. С неспешным усердием намыливаю лыжи в дорогу, за новыми напятуюточкуприключениями.
В жж тишина и покой, нарушать неохота, - сижу ровно, помалкиваю, почитываю. С фб, впрочем, такая ж ерунда.
Про киноху тоже неохота рассказывать, не было ничего примечательного больше...ну, разве что "Век Адалин" неплох, актриса красивая, сюжет нескучный, для досуга самое то.
Работать работу не хочется. Угрызения совести испытывать тоже. Хочется на космическом корабле бороздить просторы Большого. Те аппарты полуразрушенные на дивном острове солнечном до сих пор покоя не дают - прикупить, отремонтировать, открыть гостевой с галереей и обрести вселенское счастье и гармонию размера XXL. Кажется, это даже хуже, чем мечта, - мечты хоть сбываются иногда.
Надо ехать, иначе добром это не кончится...

И да...чтоб на выходе всяко лучше стало, чем на входе, - удачного лета всем нам, джедаи!
white_parasol: (lotos)
Тысячу лет война - война без особых причин (с)

Набралось наблюдений и на майский выпуск...
Read more... )
white_parasol: (lotos)
Как же все-таки мало знает далекий Лас-Вегас о страхе и ненависти.

Поднакопилось наблюдений о жизни и здешних аж на целый выпуск - вот и выпускаю, пусть здесь обитает.
Read more... )
white_parasol: (deva)
...не прям с понедельника, конечно же (на понедельник у меня слегка другие планы), но лет через десять вполне пора будет. А все кто? А все Мартина, к отзыву которой я, обычно чхать предрасположенная к подобному насчет чего бы то ни было от кого бы то ни было, в очередной раз неравнодушной сделалась. Отзыв случился о косметике корейской, о которой я наслышана была последние пару лет, - улитки и прочие странности, сами понимаете, на какие ужасы в этих азиях падко население. Но поскольку год в отделении клинической психиатрии офисе прибавил богине в зеркале лет эдак надцать, решила клин клином вышибать - ужас так ужас, хуже не будет!
Пробежалась по сайту testerkorea.com , растерялась от изобилия, забила корзину под завязку, глянув на сумму, вытряхнула все нафик из корзины и выбрала боле-менее знакомые баночки-тюбики, аккурат через две недели получила заказанное с бонусом в виде нескольких дополнительных тестеров, и, часть опробовав, буквально через пару дней получила от визави вопрос "что ты сделала с лицом?", за которым последовали комплименты наиприятнейшие. А я что? Я вот. Ничего особенно и не делала. Это все он, братский народ корейцы.
image
Понятно, что не панацея, и здоровый сон с прочим зож-выпендрежем никто не отменял, но все-таки эффект радует.
В общем, вы как хотите, а муа довольны, о чем и делюсь. Вдруг у вас тоже в зеркале невесть что показывают.
white_parasol: (lotos)
И он такой:
- ну, и что ты делать дальше собираешься?
И я такая:
- да вот, съезжу туда-то, в гости отдохнуть.
А он тогда:
- ясно, круто, классно. ну а потом, когда вернешься, что?
И я такая:
- ну, вот туда-то еще съезжу. в гости. все дела. отдохнуть.
А он такой:
- ясно. круто. афигеть. а работать ты когда собираешься вообще?
И блеснул глазами так нездорово. Хотя для приличия милое выражение лица изобразил, конечно.
И тут я такая:
-.......
Хотя нет, я так не сказала, конечно. Потому что на языке шекспира нашего дорогого это звучит топорно, а французским я не владею. Да, товарищ даже не руссо облико морале, а чистый воды френч. Моя....ээээ....любовь к человечеству, сделав мне гомерический хохот, нежно обняла глобус.
Я понимающе улыбнулась:
- посмотрим, посмотрим...счастливого пути, мон ами! инджой и всё такоэ!

Read more... )

Лютий

Feb. 28th, 2015 08:01 pm
white_parasol: (lotos)
Через несколько часов закончится февраль. Закончится - наконец-то! - зима, по крайней мере, календарная.
Осенью прошлой на работе календарь настольный сочиняли - темой года наступающего стал Путь, подобрали 12 картинок путей-дорог разнообразных и цитаты к ним тематические. Например, к картинке ниже выпала цитата "не важно, откуда ты пришел, - важно, куда ты идешь!" А картинка эта, собственно, мной сделана - год назад, тоже в феврале, я гуляла по древней Петре иорданской, так что на февраль 2015-го фотография легла хоть и случайно, но вполне закономерно. А цитата эта у меня вообще на все времена!



Да, на работе для меня тема Пути тоже актуальной стала - ах, эти символы! ох, эти знаки! Уже две недели я в отпуске, с которого на работу возвращаться не стану, поскольку через пару дней мой контракт отмечает год и на этом я его прекращаю. Надеюсь, усвоила урок на этот раз крепко и не забуду его через несколько лет, как в первый раз, - "не надо тебе в офисе работать, не для тебя все эти высокие отношения из серии "главное, не привлекать внимания санитаров!" Лютий...урок. Нельзя так с собой. Всему своё место и своё время. Офису офисово, а тебе Своё. А не чужое и не чуждое душе.
Отпуск, к слову, получился самым что ни на есть правильным, а февраль нынешний составил достойную партию февралю прошлогоднему, - за Пути повороты новые, принесшие мне спонтанную поездку в Москву - а точнее, самое настоящее путешествие, с парой нежданных-негаданных волшебных дней в Сочи, - я снимаю шляпу с перьями перед Драгоценным Мирозданием, изображаю реверанс и губами одними передаю свое восхищение, ибо польщена и поражена до глубины души.

С наступающей Весной и да пребудет с нами Сила, джедаи!
white_parasol: (добрая фея)
Я люблю Ригу. И Латвию тоже люблю.



Но зима эта в частности, и климат в целом рвут нервы вклочья...

И чувствую я себя здесь примерно вот так... )

Хочу шоколадку и на ручки на юг.
white_parasol: (sun)
А кто б догадался, о чем речь пойдет, да?
Ладно, пара вводных, и перейду к наиважнейшему. Появляюсь во френдлентах я все реже, ибо тенденция (на нее удобнее свалить, ага), но в честь такого обнадеживающего события как середина зимы на календаре, а также факта, что желание поделиться с окружающим миром архиполезненьким приоткрыло сонный глаз и призвало к действию, таки делюсь.
Обратите внимание на нижеследующую иллюстрацию неземной красоты - на ней изображено именно то, что упомянуто в заголовке, а именно, нехитрые снадобья, укрепляющие хрупкий организм в беспощадный зимний период, и при ежедневном приеме в качестве профилактики весьма успешно справляющиеся с возложенной на них задачей:



Read more... )
white_parasol: (deva)
Фотографии из поездки октябрьской сами собой не разбираются, а помочь им в этом у меня руки доходят крайне редко, поскольку у рук целый список, до чего еще доходить нужно...Однако, процесс, хоть и со скоростью раненной улитки, но продвигается, и, к примеру, вот до этого снимка добравшись, порадовалась я в очередной раз, что вовремя вспомнить о вспышке как средстве спасти кадр, против солнца снимаемый, вполне себе полезная штука, особенно, если фотоаппарат мало того, что оставляет желать лучшего, так еще и в чужих руках находится. А снять ретушью щеки хомячьи блеск от вспышки на мордашке хомячей - это уже мелочи.



Read more... )
white_parasol: (lotos)
о том, о сем... )
white_parasol: (deva)
Стоит переселить велик в гостиную, чтобы сделать удивительный - для любого, кто в курсе истинных размеров прихожих в "хрущевках" - вывод "у меня таки огромный коридор!"
Да, я завершила велосезон. Потому что чересчур зябко по утрам, потому что 4-й этаж, потому что хочется наконец вылезти из стиля "спортнашефсё" и, пока еще можно, выгулять новую юбку, туфельки и сумочку (я ли это? - ушам своим не верю!).
Ничего, в минуты острой тоски буду наворачивать круги по комнате...или просто подходить, молча гладить сиденье и обнимать со вздохом руль...
Поскольку в этом году я впервые не просто села на велосипед, но и активно использовала его на маршруте дом-работа-прочие-городские-достопримечательности, наблюдений из жизни велосипедиста накопилось масса, так что обрисую, пожалуй, основные в 10 пунктах:

Во-1, велик это классно!

Read more... )

Ну, и в-10, акция biketowork, которая так удачно проходила на прошлой неделе в Риге, а вообще периодически проводится в целом ряде городов на всех континентах, стала замечательным подарком к завершению сезона: утром, по дороге на работу, мне, как шумахерскому карту, два утра подряд шустро подкачали по очереди оба колеса, еще в одно утро выдали конфет, а в другое - защитный чехол для сиденья на случай дождя. Ну, и сфотографировали на память... Точнее, фотографировали-то эти утренние команды поддержки многих, но себя я таки сумела найти и выловить из соцсети. Так что, вот пруф:

image

И удачных велопрогулок всем, кто в теме!

Profile

white_parasol: (Default)
white_parasol

March 2017

S M T W T F S
    1234
567891011
12131415161718
192021 222324 25
262728293031 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 23rd, 2017 10:11 am
Powered by Dreamwidth Studios